從校内到校外，英國的(de)體育文化(huà)，不僅強調鍛煉體魄，更是培養孩子獨立意識與堅毅力的(de)絕佳途徑。
在被譽爲精英教育代名詞的(de)私立學校裏，體育訓練更成爲了(le)孩子們的(de)生活方式。
英國校長(cháng)協會的(de)一則數據表明(míng)，英國私立學校學生每周平均運動時(shí)間長(cháng)達5-6小時(shí)，
最頂尖的(de)私校之一：伊頓公學，就設有8門體育必修課和(hé)27門體育選修課，每周體育課時(shí)達到23小時(shí)
其次，英國孩子也(yě)非常熱(rè)衷于有趣又充滿挑戰性的(de)體育賽事。
最引人(rén)矚目的(de)，就是每年牛津大(dà)學和(hé)劍橋大(dà)學的(de)賽艇對(duì)抗賽。爲了(le)準備這(zhè)場(chǎng)比賽，他(tā)們都卯足了(le)勁，在泰晤士河(hé)一決高(gāo)下(xià)，把比賽看作學校的(de)巨大(dà)榮譽，因此“火藥味”特别濃郁。
而在校外，體育鍛煉也(yě)沒有停止。營地教育可(kě)謂硬是教育的(de)精髓——通(tōng)過體驗式學習(xí)和(hé)戶外探索項目，讓孩子們有目的(de)地玩，并深度探索自己，培養獨立品格與堅毅力。
其中最具挑戰性的(de)部分(fēn)，則是戶外野營。在這(zhè)裏，你會看到，14歲到16歲的(de)學生需要自己背著(zhe)2-4天的(de)食物(wù)、帳篷、日常換洗衣物(wù)
——不少于12公斤，然後分(fēn)小組在野外爬山、遠(yuǎn)足，全程沒有任何成人(rén)或者老師協助。
而說到戶外野營探索，當然不得(de)不提英國最有名的(de)賽事—— “愛(ài)丁堡公爵獎”（The Duke of Edinburgh’s International Award，以下(xià)簡稱DofE）。
這(zhè)是由英國女(nǚ)王的(de)丈夫——愛(ài)丁堡公爵于1956年成立，面向全世界14-25歲少年開放，重點考核四個(gè)科目
——“社會服務”、“技能學習(xí)”、“體育鍛煉”和(hé)“戶外探險”，學生要獲取最高(gāo)級别的(de)金質獎章(zhāng)，還(hái)需增加一門“集體生活”。
但它可(kě)不是權貴階層的(de)遊戲，反而被譽爲“平民子弟(dì)的(de)上升通(tōng)道”。根據DofE官網的(de)數據，認可(kě)DofE獎章(zhāng)的(de)國家和(hé)地區(qū)已達141個(gè)，全球累計加入DofE的(de)青少年已突破800萬——
光(guāng)2015年到2016年這(zhè)一年就有超過25萬人(rén)加入，而且大(dà)部分(fēn)都來(lái)自中産家庭。
這(zhè)是因爲DofE的(de)精神是打破階層——不管孩子出身背景、家庭條件、身體素質、技能興趣，隻關注孩子自己設定目标，挑戰自我極限，而不強調學生之間的(de)競争。
而仔細看其比賽規則，我們更能切實感受，這(zhè)不是一場(chǎng)“萬人(rén)短跑比賽”，而是一場(chǎng)孩子和(hé)自己較勁的(de)“馬拉松”。
（比賽規則，金銀銅獎的(de)細則）
無論是參加哪個(gè)層級，參與者都必須在25周歲生日之前，完成所屬級别的(de)活動。越高(gāo)的(de)級别，對(duì)個(gè)人(rén)的(de)挑戰要求也(yě)相應升高(gāo)。
這(zhè)其中不存在與他(tā)人(rén)的(de)競争，孩子唯一要做(zuò)的(de)，就是戰勝自己。
可(kě)見，運動已不再停留在鍛煉身體的(de)層面了(le)，戶外探索文化(huà)的(de)流行，說明(míng)英國人(rén)早已把體育當成一種“生活态度”，
享受運動的(de)同時(shí)，更學會汲取其中的(de)體育精神，比如國際上非常流行、一個(gè)号稱比情商智商更重要的(de)特質——堅毅力。
真正的(de)體育教育，大(dà)概就是如此——不強迫孩子做(zuò)自己不喜歡的(de)事，而是在做(zuò)自己喜歡的(de)事情時(shí)，遇到挑戰卻不放棄，逐漸強大(dà)自己的(de)内心，實現心中的(de)目标。
這(zhè)種收獲，可(kě)不是孩子坐(zuò)在課堂上就能得(de)到的(de)。
爲什(shén)麽英國人(rén)如此重視體育訓練，而且是賽事、戶外探索樣樣齊全？頂尖私校伊頓公學用(yòng)一段話(huà)做(zuò)了(le)精辟的(de)概括：
體育運動讓孩子學會赢，也(yě)學會輸；
學會去領導，也(yě)學會被領導；
學會做(zuò)極緻的(de)自己，也(yě)學會做(zuò)團隊的(de)一員(yuán)；
學會什(shén)麽時(shí)候去奮争，也(yě)學會什(shén)麽時(shí)候去承認失敗；
這(zhè)些，都是我們成爲一個(gè)人(rén)所要學習(xí)的(de)内容。
過去，總有些家長(cháng)會說一些喜歡體育的(de)男(nán)生“四肢發達，頭腦(nǎo)簡單”，但英國人(rén)無處不在的(de)體育訓練告訴我們
——運動能力強，善于比賽，能在訓練中持之以恒并脫穎而出的(de)孩子，才是真正情商與智商具備的(de)人(rén)。
